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DESCRIPTIF :

Les Ateliers Equilibre « L’équilibre, où en êtes-vous ? »© sont un programme de prévention santé (issu de la CRAM Bourgogne - Franche Comté) qui cherche à préserver, améliorer et restaurer la fonction d’équilibration (vision, système vestibulaire, renforcement musculaire, proprioception) et l’autonomie.

Au cours d’un Atelier Equilibre « L’équilibre, où en êtes-vous ? »© (10 séances hebdomadaires d’une heure), 14 personnes au maximum de 55 ans ou plus, vivant à domicile ou en institution, suivent un programme d’exercices adaptés, personnalisés et ludiques. Chaque atelier est précédé et suivi d’une séance de tests d’évaluation des capacités physiques de la personne, et comporte également une séance de présentation sur l’alimentation équilibrée.

Les séances, réparties sur tout le territoire et en pleine expansion, sont obligatoirement animées par une personne diplômée et formée par la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV).

Un Comité de Pilotage assure le suivi, la pérennité et la garantie de qualité de ce programme ; il est composé du Comité Régional EPGV et des partenaires : CRAMIF (Caisse Régionale d'Assurance Maladie d'Ile-de-France), DRDJS (Direction Régionale et Départementale de la Jeunesse et des Sports), Conseil Régional, MUFIF (Mutualité Française Ile-de-France), MSA (Mutualité Sociale Agricole), Dr COHEN (médecin expert).

DEVELOPPEMENT EN ILE-DE-FRANCE (au 31 août 2009) :

- 122 ateliers mis en place.

- 60 animateurs formés à l'encadrement de ces ateliers.

CONTACTS :

Pour savoir si un Atelier Equilibre a lieu près de chez vous, ou si vous souhaitez avoir davantage de renseignements sur ce programme, vous pouvez contacter le Comité Départemental de votre département de résidence en cliquant sur la carte de l'Ile-de-France en haut à gauche.

NB : Vous pouvez enfin voir une vidéo d'un atelier dans le cadre d'un reportage réalisé par la ville de Nanterre, en cliquant sur le lien ci-dessous :

http://www.nanterre.fr/webtv/